Yellow Single Trainer Toyfriend
Кол-во:
-+
21.00 EUR

Trainer Toyfriend - идеальный тренажёр в выполнении упражнений Кегеля для начинающих. С помощью данного тренажера можно укрепить мышцы тазового дна.
Приятный, простой в применении, шведский дизайн. Благодаря упражнениям, оргазмы становятся более сильными, а чувствительность увеличивается
Чем сильнее мышцы тазового дна, тем лучше становится сексуальная жизнь и здоровье женщины в целом:
• Сильные мышцы способствуют достижению более яркого удовольствия обоим партнёрам. Женщины достигают оргазма быстрее. Мужчины получают совсем другие эмоции во время секса, потому что вагинальные мышцы могут захватывать пенис и стимулировать его во время секса.
• Многие женщины в определённый период жизни испытывают некоторое недержание мочи. Крепкие мышцы обеспечения контроль выделения мочи.
• Тренажёр Trainer Toyfriend действительно помогает подготовиться к родам: после родов эластичность мышц и чувствительность быстро восстановливаются, что очень важно для сексуальной жизни.
• Каждая женщина может подвергнуться такой проблеме, как сухость влагалища, особенно в период менопаузы. Укрепление мышц тазового дна способствует повышению естественной вагинальной смазки и облегчает физиологические изменения во время менопаузы.
Подготовьте себя уже сейчас для долгой жизни наслаждаться хорошим сексом и здоровьем.
Не забывайте использовать лубрикант! Мы рекомендуем использовать лубрикант на водной основе для получения шелковистого скольжения!
Вес: 32г
Размер: 26*31мм

Упражнения Кегеля - это комплекс упражнений для повышения тонуса мышц тазового дна женщины. Для того, чтобы выполнить их эффективно, необходимо определить для себя самой, где же находятся эти самые мышцы тазового дна.
Когда пойдёте в туалет «по маленькому» раздвиньте ноги и попытайтесь остановить струю мочи не двигая ногами. Мышцы, которые используются для удержания мочи и есть мышцы тазового дна.
Как только научитесь определять нужные мышцы, переходите непосредственно к упражнениям.
Важно чтобы вы находились в расслабленном состояние, напрягаться должны только мышцы таза. Удобно расположитесь в кресле: начните сжимать мышцы в начале 5 секунд, затем разжимайте и отдыхайте ещё 5 секунд. И так повторите 10 раз. Постепенно доведите интервал до 10 секунд. Не забывайте ровно дышать и не напрягать всё тело, работают только интимные мышцы. Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение желательно выполнять 3 раза в день. Пусть данные упражнения станут частью вашей повседневной жизни. И так, чем регулярней будут упражнения, тем лучше будет результат.

Упражнения для мышц тазового дна
* Лягте на спину, ноги согнуты в коленях и сведены вместе. Вдохните. Выдыхая медленно, подтяните мышцы ягодиц и напрягите мышцы влагалища. Вдохните и расслабьтесь. Повторите упражнения ещё 5-10 раз.
* Встаньте ровно, поставьте ногу на ногу. Вдохните. Выдыхая медленно, втяните мышцы тазового дня в себя, напрягите ягодицы и втяните нижнюю часть живота в себя. Сожмите бедра вместе и напрягайте все зоны одновременно ещё несколько секунд. Вдохните воздух и расслабьтесь. Повторите упражнения ещё 5-10 раз.

Похожие продукты